天气渐冷，夜间宝宝如何盖被子不会着凉

2024/11/4 10:07:22

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气温越来越低了，孩子却不留恋温暖的被窝，一到晚上就开始“踢被子”，经常和宝妈宝爸上演“你踢我盖”被子的拉锯战。

那么如何解决这个问题呢？如何让孩子在夜里避免因踢被子而着凉呢？

选择合适的睡袋

首先使用适合孩子年龄和体型的睡袋，可以有效避免孩子踢开被子。

第二，睡袋应根据室温选择不同厚度的款式，以保持孩子舒适。

分层穿衣，使用棉质被子

给孩子穿上长袖睡衣，再套上睡袋或薄毯子。可以根据室温调整衣物的层数，保持孩子温暖但不过热。

另外选择柔软、透气的棉质被子，避免使用厚重的被褥，以免孩子过热或窒息。被子应轻柔地覆盖在孩子身上，不要盖得太高，以免遮住脸部。

调节室内温度

保持室内温度在18-20°C之间，这是孩子最舒适的睡眠温度。可以使用空调或暖气调节室温，但要避免直吹哦。

安全睡眠环境

确保孩子的睡眠环境安全，床上不要放置过多的玩具或枕头，以防窒息风险。另外，孩子应该仰睡，减少突发性婴儿死亡综合症（SIDS）的风险。

华仔TIPS

通过以上方法，可以有效地为孩子提供一个温暖舒适且安全的夜间睡眠环境，避免孩子着凉。如果有任何疑问或担心，可以咨询儿科医生哦。

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