老爱咳嗽，春天一定要多吃这个“咳嗽克星”

2024/3/19 10:33:03

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不少家庭都会在周末吃香的喝辣的，吃的时候浑身舒坦，吃完就喉咙痛...

辛辣的食物、干燥的环境、冷空气刺激都可能让喉咙痛，对娃来说也有可能导致“扁桃体发炎”。

那扁桃体发炎时，我们应该怎么做？喉咙疼应该吃什么呢？下面就来聊一聊...

扁桃体发炎时，我们可以做什么

扁桃体发炎常见的就是“喉咙痛”和“并发呼吸道疾病”，家里可以通过日常护理，让娃舒服点。

1.保持室内湿度适宜

可以适当开一下加湿器，保持室内湿度有助于缓解咽喉不适和防止脱水。

睡前洗漱的时候，也可以在卫生间放些热水，散出的水汽能湿润鼻腔，缓解咳嗽和鼻塞的情况。

2.多补水

水分可以帮助孩子湿润呼吸道，稀释黏在咽喉的痰液。

也可以吃一些水分含量比较高的蔬果，比如：梨、石榴、橙子、冬瓜、西红柿等等，都是比较常见的“咳嗽克星”。

3.及时就医

孩子出现咽喉疼痛、吞咽困难、发热、咳嗽等症状时，首先应当带孩子去医院就诊，由专业医生通过检查判断扁桃体炎的性质（急性或慢性）以及病因（细菌或病毒感染）。

华仔小Tips

总的来说，喉咙痛，影响吞咽，不论是大人还是小孩，饮食的关键都是少吃烫的、酸的、辣的、干硬的食物，多提供一些有营养的、温凉的流质食物。

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