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警惕!春节看护好孩子,远离这些“危险食物”!
2021-2-2 13:26:39 浏览量:128 分享

春节期间不仅是乐享美食的时刻,同样也是婴幼儿因误食“危险食物”的高发期。


婴幼儿“危险食物”盘点:

1. 酒心巧克力、米酒

2. 瓜子、花生等坚果

3. 年糕、元宵

4. 生鱼片等生食

5. 话梅蜜饯类产品及蜂蜜

 


那么家长们在春节期间,如何让孩子的饮食更健康呢?

 

1. 注意饮食卫生:切忌胡吃海塞,避免让孩子吃油炸、烟熏、烧烤食品。让孩子养成勤洗手的好习惯,能有效预防肠道寄生虫病的传播。

 


2. 膳食搭配均衡:春节假期因食物种类过于丰盛,很多孩子会出现不吃主食的情况。父母要懂得膳食均衡搭配,冬天推荐多吃强化钙铁锌的面条,既养胃又能补充身体所需的营养。


3. 少喝饮料:碳酸饮料的特点就是高糖分、高热量,孩子大量喝饮料可能会导致胃胀、胃痛、急性胰腺炎等。

 

4.选择健康零食:零食是春节期间必不可少的,对于儿童零食要更加慎重选择。优质食材,不含反式脂肪酸,不添加香精、色素、蔗糖、盐是零食最基本的选择。


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