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怎样添加辅食对宝宝牙齿好?
2021-2-2 13:38:32 浏览量:420 分享

很多妈妈都想知道在孩子长牙期,到底该怎样添加辅食,才能帮助孩子长成一口好牙呢?其实,科学膳食搭配,营养均衡是很重要的。




1.摄入足量VC

VC可以预防牙病。另外,VC对于牙齿萎缩,和牙龈出血也有一定治疗作用。水果蔬菜中含有多种微量元素和丰富的VC,是不容忽视的护齿食物。


2.加强钙、磷的摄入

宝宝长牙时期,矿物质中的钙、磷尤为重要。其中强化钙铁锌、采用湿法工艺(不上火)的宝宝辅食是比较值得推荐的,也可以给宝宝添加海虾味的芝麻粉,增加口感的同时补充、锌钙元素。

 


3. 多吃膳食纤维,注意口腔卫生

多吃适当硬度的粗糙性食品,可增加牙体和牙周组织的抗病能力。比如小米、玉米等,选用“粗细搭配”的辅食,有助于牙齿的正常发育。另外,让孩子养成吃甜食后漱口或刷牙的习惯。

 


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