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关键三步,开启宝宝辅食之路~
2021/12/27 9:26:39 浏览量:207 分享




当妈妈最大的快乐,

大概就是每天观察宝宝的一举一动,

每一个新发现对妈妈来说都是一个新大陆:


今天宝宝对我笑了!

今天宝宝学会转头了!

哇!ta可以扶着沙发站起来了!

宝宝的健康成长

自然是离不开辅食的助力啦

那如何开启正确的辅食之旅呢

只需三步

轻松搞定第一口辅食


第一步:观察身体信号,抓住添加时机


宝宝从出生开始,一直在母乳的滋养下不断成长发育,

从睁眼看世界到咿呀学语,宝宝的各种需求不断增加,期待吃到更多的美食。

宝宝有以上4个表现后,就说明已经

从心理和身体都准备好迎接丰富多彩的辅食世界啦!




第二步:恰当的时间,正确的工具


当宝宝已经从心理和身体准备好之后,建议选择在白天,

早上或者中午,宝宝不太饿不着急的时候,开启宝宝的辅食第一餐。


首先,为宝宝准备好用餐专座,喂母乳到半饱;

然后再用小勺子喂一小勺到嘴边,少少的尝试。

如果宝宝有喜欢的表现,那从下一餐开始,就可以逐渐加量啦!




第三步:选择合适的辅食


做好了准备,还有最重要的,吃什么!

不仅要满足宝宝小嘴巴的味蕾,更重要的是身体发育的营养需求。

建议第一口辅食选择强化铁的泥糊状食物,如婴幼儿有机高铁米乳。


华氏宝贝益生菌钙铁锌米乳,每100g有5.7mg二价铁,属于国家规定的“高铁”范畴,

能满足宝宝对铁的需求,更搭配维生素C,促进宝宝对铁元素的吸收,呵护宝宝肠胃健康。


第一口辅食的添加所需时间不多,但却对宝宝之后的辅食喂养有着意想不到的影响,万事俱备就可以开始啦!

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